現在人的飲食和生活往往都不規律導致胃病的出現，慢性胃炎折磨著人們，導致患者中上腹部疼痛或飽悶感，疼痛或牽及胸脅後背，食慾減退，吐酸水，噁心嘔吐，噯氣等反覆發作。日久則出現胃部灼熱、隱痛、有饑餓感而不能食、食後飽脹、面色發白、消瘦、貧血等症狀。
中醫稱慢性胃炎為胃脘痛，若胃痛連及兩脅，口苦口干急躁易怒，為肝火犯胃型若面色蒼白，乏力，胃痛喜按喜暖，為脾胃虛寒型若口干，舌紅無苔，大便干，胃脘隱痛為胃陰不足型。因此平時要注意對慢性胃炎的調理。我們可以從藥物和食療的方式結合來調理，能夠很快調節胃部健康。
慢性胃炎5調養法
起居調養法
中醫認為本病大多發於脾胃素虛者，脾胃既虛，正氣較弱，故患者應注意保暖，避風寒，並保證適當的休息，避免過度勞累。
心理調養法
情緒與胃炎關係密切，發怒、緊張，可導致胃肌收縮、微小血管痙攣、胃自身保護修復機能減退、胃
酸分泌亢進等變化。患者一定要思想達觀、精神鬆弛、心情愉快。在臨床上，由於精神因素加重或誘發慢性胃炎者屢見不鮮，故在日常生活中保持情志的舒暢對慢性
胃炎的治療和康復有著重要的意義。
飲食調養法
飲食不節可直接導致胃炎發生，故患者要特別注意飲食調養。首先應忌食生冷辛辣之品，煎炸難消化
的食品也不宜多吃。飲食宜軟易消化，避免過於粗糙、過於濃烈的香辛調料和過熱飲食。進食習慣要養成細嚼慢咽，以達到易於消化、減輕對胃粘膜刺激的目的。少
吃鹽漬、煙熏、不新鮮的食物。每餐飲食以7分飽為宜，不宜吃得過飽，更不宜多吃煎炸難消化食品。
推拿調養法
自我推拿：用指壓法，分別取中脘、下脘、神闕、關元、足三里、內關等穴，在1分鐘內，用右手食指、中指，先按順時針方向，再按反時針方向，各按壓36圈。每天1次，10次為1個療程。
情緒調養法
注意情緒的調理也至關重要，心情舒暢身體各項功能也就能夠很好的運轉，因此一定要保持良好的情緒。
臨床辨證分4型
慢性胃炎是指各種原因引起的胃粘膜慢性炎症性改變，是一種病因尚未完全闡明的慢性胃病，臨床一
般分為慢性淺表性、慢性萎縮性與慢性肥厚性3類。由於潰瘍病、胃息肉與胃癌等都可並見慢性胃炎，彼此關係密切，因此加強對慢性胃炎的研究，對於防治上述疾
病有十分重要的意義。中醫根據臨床症狀進行分型辨證治療，有較好的效果。
肝胃氣滯型
多見於慢性淺表性胃炎、糜爛性胃炎或萎縮性胃炎之初期，多因情志不暢而誘發。胃部飽脹以進食後為甚，或胃部脹痛連脅，噯氣頻作，得矢氣稍適，或噁心欲嘔，口苦泛酸，大便排出不暢等症，舌邊尖稍紅，苔薄白，脈弦。治宜疏肝和胃、理氣消脹。方用柴胡疏肝散。
脾虛胃熱型
多見於慢性淺表性胃炎、糜爛性胃炎反覆發作，或萎縮性胃炎活動期，表現為本虛挾有胃熱，呈虛實
寒熱錯雜之象。證見胃部嘈雜，或胃部灼痛，痛無定時，饑時覺痛，飽時覺脹，口苦幹而不多飲，納食量減，大便時稀時秘等，舌質淡或淡紅，舌苔薄黃，脈細弦。
治宜健脾補氣，和中清胃。方用半夏瀉心湯。
脾胃虛弱型
多見於萎縮性胃炎，或淺表性胃炎久病實證已消除仍余脾虛證。證見胃部虛痞，或隱隱作痛，按之較舒適，喜進熱食，食後腹脹，或嘔吐清涎，面色萎黃，神疲乏力，大便溏薄等，舌質淡、體胖，苔白潤，脈細弱。治宜健脾補氣，溫中和胃。方用香砂六君子湯。
胃陰不足型
多見於慢性萎縮性胃炎，或其他證型胃炎久病久治傷陰所致，證見胃痛日久，胃部微灼痛，或嘈雜不適，口干納呆，或食後飽脹，大便干結，舌質紅少津，苔薄白稍於，脈細數。治宜養陰益胃、緩急止痛。方用益胃湯。
慢性胃炎生活5宜忌
忌煙
抽煙後，煙鹼能夠刺激胃粘膜，增加胃酸分泌，對胃粘膜產生有害刺激作用，甚至可以導致幽門括約肌紊亂，引起膽汁反流使胃粘膜受損，並影響胃粘膜細胞修復。
忌酒
因為酒精可以直接侵入胃粘膜屏障，引起胃粘膜充血，水腫，甚至糜爛。
避免精神緊張
大量研究證實，長期的精神緊張是慢性胃炎的促發因素之一。情緒上的焦慮不安，性情急躁，精神緊張，容易引起胃粘膜障礙和胃機能障礙。慢性胃炎患者必須注意情緒上的調理。做事從容不迫，遇事不怒，做事不急，心平氣和，心情舒暢是慢性胃炎康復的第一要素。
謹慎用藥
某些藥物可直接對胃粘膜產生刺激，增加胃酸分泌，如阿斯匹林，紅黴素，四環素，保泰松，潑尼松，對乙酰氨基酚，吲哚類藥物等，應避免服用。
適當運動
適當的運動可以增加腸胃的蠕動，能有效地促進胃排空，增強腸胃分泌功能提高消化力，對慢性胃炎康復具有積極的促進作用。
光明日報／良醫‧2014.06.09
没有评论:
发表评论