2016年7月4日

How To Be Single:什麼樣子才是真正享受「一個人的生活」?

前陣子才看了Dakota Johnson和Rebel Wilson主演的《How To Be Single》,雖說支線太多讓重點給模糊了,Wilson的角色好笑卻顯得牽強,但不得不承認跟著女主角從兩人世界轉變成獨身寂寞、再到真正懂 得”how to be single”的過程,或多或少也體悟到我們多少人口中總說著「享受一個人的生活」,但又有誰是真真切切的享受著呢?分手後單身的那段時間我們的行為總是 被寂寞驅使,雖然努力把時間填滿,去Party、和姊妹們上咖啡廳、埋首工作,假裝這樣表示我一個人也能過得很好,但是不是做這些只是因為內心空洞,而一 碰到看似愛情的存在就輕易失去自我,掉入劇中說的Dicksand裡了?
  因為睡覺的時候依舊只睡在右邊,發現家裡有蟑螂的時候忍不住哀怨起想要有另一半在身邊,只有一個人吃飯就隨便亂煮,沒人陪我那電影就在家自己看好 了,本來打算外出購物想想還是網購就好,反正沒人在乎我的體態那健身就暫緩一下吧…,諸如此類的想法,你是不是也發現其實我們不是真的在乎自己的生活、關 心自己想做的事呢?到底什麼樣的感覺才是真正享受一個人的生活?今天我們想跟你分享幾點。

1. 終於張開雙臂躺在King-size床上而不是縮在一側
長期習慣身邊有另一個人的存在,於是單身之後你依舊習慣性的、選擇性的靠在一側睡覺,你假裝看不見另一邊的空蕩,你擁抱寂寞、期待趕緊入眠,卻忘了 king-size的床一個人睡起來可以是多麼舒適,忘了你其實有能力佔滿整張床,只要你選擇擁抱自己。享受一個人的生活,一部分或許是終於可以從自己身 上找到溫暖,學會對自已好,享受獨身才有的奢侈權利。

2. 享受Party玩樂,但不被寂寞驅使
去Party、到處玩樂很好,但我們是真的想感受跳舞時的解放感、微醺時的小幸福才去做這些事嗎?還是因為一個人空虛,渴望在人群中試圖遺忘孤獨 呢?這樣的我們因為被寂寞驅使,往往會一碰到還不錯的對象就迷失自我,你誤以為抓住的愛情,殊不知那只是你暫時停泊、期待能被拯救的小島。
How To Be Single:什麼樣子才是真正享受「一個人的生活」? 2
Photo : How To Be Single

3. 一個人吃飯也能吃進幸福
一個人的時候,下班後的晚餐時間好像只是生活中的例行公事,你不會特別用心去想今晚要吃些什麼,也不特別期待這樣的一餐能帶給你什麼感受,反正每天 就盯著影集然後不專心的把碗中的食物給用光…。不過享受單身生活,應該是更有時間去真正關心自己、希望每個當下都能找到讓自己快樂的事,配影集吃晚餐很 好,大家都喜歡,但偶爾你會不會也想讓自己一個人用餐也能吃進幸福的感受呢?


4. 就算只有一個人也去做想做的事,不等待誰陪伴
你想要去看電影,但沒情人隨傳隨到,姊妹們又剛好沒空,於是你選擇放棄做這件事;一直想嘗試衝浪、去那間新開的餐廳、到歐洲旅行,可是總遲遲沒人在 身邊,於是你一拖再拖;很喜歡電影裡女主角說想去大峽谷,最後終於鼓起勇氣自己踏上尋夢旅程的模樣,那個瞬間或許她明白了回頭去找前男友他也不會突變成願 意帶她上路的人,再等到有緣人出現又會是多久以後,那不如我就自己出發吧!不等待誰的陪伴,因為我一個人也能看見想看見的世界。
How To Be Single:什麼樣子才是真正享受「一個人的生活」? 1
Photo : How To Be Single

5. 為了看見更好的自己填滿時間,而不是害怕孤獨
不是因為害怕孤獨、擔心錯過了什麼而瘋狂的去填滿生活的空白,而是因為自己真的想做這件事、想看見更好的自己而去努力著、奔跑著、好好活著。因為想去看展所以買票、因為想要更健康所以去健身房、因為想和朋友見面好好關心他所以相約…,去問問自己真正想要的是什麼吧。

6. 不急著投入下一段感情,而是先關心自己真的準備好了嗎
享受單身的日子,不急著投入下一段感情,因為那樣著急的心態只會讓我們又立刻深陷其中,忘了怎麼一個人好好生活而已。在去愛之前,先關心自己真的準 備好了嗎?透過相處的過程也可以更理性的去問自己對方適合我嗎?還是我只是因為不想要一個人而急著找伴?愛情不是人生圓滿的象徵,別因為這樣的迷思就誤以 為擁有愛情的人生才是美好的,唯有先過好自己的生活,你才會明白自己要的是什麼。

單身的日子肯定也會有寂寞的時候,就像是處在兩人世界同樣會感到孤單,我們也許都得經歷不斷的碰撞,失去自我、重新尋回自我,反反覆覆的受傷後才終 究學會與孤獨共處,享受一個人或兩人的生活。How to be single其實就跟How to be in a relationship一樣是門課題,剛走進這段路程的你肯定會感到挫敗、失望,但期盼你終究也能活出自我,愛上單身的自己。

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