JOYLIM16: 荷爾蒙正常了！自然擁有蘋果光

文章出處：Web only
2016.01.20
作者：王馨世
圖片來源：康健雜誌

從初經到停經，從女孩到女人，荷爾蒙能讓妳容光煥發，也能讓妳形顏枯槁，掌握這支身心平衡的神祕鑰匙！幫助女人瞭解自己、保持健康、遠離疾病、調養情緒、養護生理，擁有健康美麗的幸福人生。《親愛的荷小姐》書摘試閱：

荷爾蒙為什麼重要？跟女性的關係？

女性從兒童時期的無月經（低荷爾蒙的狀態），到青春期開始有月經，歷經三、四十年具有高濃度荷爾蒙的狀態，包含中間的育齡期，直到停經後又變成低荷爾蒙狀態，這種明顯而巨大的變化，男性是沒有的。

若女性的荷爾蒙在該低的時候不夠低，或該高的時候不夠高，都不正常，也會導致疾病。例如，兒童時期如果荷爾蒙過高，會引起「性早熟」，繼而造成生長不佳（身高不夠高）。

育齡時期，如果荷爾蒙過高，會刺激腫瘤生長，或誘發不正常出血；如果荷爾蒙過低，會導致不排卵、月經稀少或無月經、不孕。

停經以後這段時期，雖然荷爾蒙低是正常的，但有些婦女會出現「更年期症狀」，或因器官萎縮退化而引起某些症狀，這時就需要荷爾蒙治療。如果在停經以後荷爾蒙過高，那一定不正常，不僅會誘發不正常出血，甚至會刺激癌細胞生長。

除此之外，以下還有許多女性常見的狀況，也與荷爾蒙有關。

Q1.爸爸媽媽怎麼幫女兒做初經前的準備？

初經前，父母教導女兒如何處理月經，事前的準備非常重要。第一次的月經通常沒有任何預警或感覺，說來就來，可能發生在睡夢中，在學校上課，也可能在戶外活動的時候。建議幫女兒準備一個「衛生包」放在包包裡，裡面放一條棉內褲、兩片衛生棉、一疊衛生紙，如果碰上初經，可以求助老師或學校的護理師；假日與家人或同學出遊，也請帶著這個衛生包，以免出現突發狀況，措手不及。

Q2.有時候突然好想有個伴，是怎麼一回事？

每個月總有一些日子，莫名其妙特別想要有男人的呵護、關懷與溫存，為什麼會這樣？

其實這是雄性素在作祟。每個月在排卵期前後，血液中雌激素（女性荷爾蒙）與雄性素（男性荷爾蒙）的濃度偏高，雄性素會激發性的需求，雌激素會增加子宮頸及陰道的黏液分泌，這時，會有強烈的欲望希望得到男人的撫慰，情緒上就會有很大的變化。

可是，身為女人，怎麼會與雄性素有關？

原來，女人有了雌激素，身材才會呈現凹凸有致的體態，皮膚才會細嫩；而女人有了雄性素，才能顯出女人需要男人時的風韻。雄性素會激發大腦內的情欲中樞，女人有了雄性素才會想要男人的呵護、關懷與溫存。若女人只有雌激素，而沒有雄性素，就會像冰山美人，無法變成風情萬種的亮麗佳人。

本文摘自《親愛的荷小姐》